Según la tradición Budista, el Apego, la Ignorancia y la Ira, son tres de las emociones básicas que generan todo sufrimiento, tanto mental, emocional como físico.
Aprender las diferentes prácticas de meditación donde podamos adiestrar nuestra mente en la disolución de estos campos de consciencia negativos es fundamental si queremos liberarnos de las causas del sufrimiento.
El apego, es una emoción que se manifiesta en la mente en forma de aferramiento a las cosas, en un plano mas superficial se puede manifestar como apego por las cosas o personas, este tipo de aferramiento nos lleva directamente al campo de consciencia del deseo, el deseo es un un tipo de emoción con una carga energética negativa, es una ilusión de lo que queremos, y en este campo de consciencia es muy difícil materializar algo.
Nuestra mente es coocreadora de la realidad que experimentamos, a medida que experimento mi vida, voy tomando creencias y emociones que irán creando mi realidad, este fenómeno es totalmente inconsciente pero muy poderoso. Si comprendemos profundamente este proceso podemos hacernos realmente dueños de nuestras vidas, si estoy en un campo de consciencia negativo creare una experiencia negativa en mi vida, si estoy en un campo de consciencia positivo creare una realidad positiva de mi vida.
Negativo o positivo hace referencia en este contexto a cantidad y cualidad de energía, el amor incondicional, por ejemplo, es un campo de consciencia elevado, cuando experimentamos este campo, nos conectamos con el campo de consciencia universal de amor incondicional, en este campo dispondremos de mucha cantidad de energía para materializar en esta realidad en la que hemos nacido.
El campo del Apego y del deseo, es un campo negativo, en el sentido de que no hay mucha energía disponible, es un campo donde la energía se ha densificado, para poderlo entender, podemos utilizar el ejemplo del aceite y el agua, la energía universal sería el agua, el deseo es energía solidificada desconectada de la energía universal.
El deseo nos lleva a la frustración, la rabia y la impotencia. Nos sentimos culpables porque no podemos alcanzar nuestros sueños o los alcanzamos con gran esfuerzo.
Iluminar la emoción del deseo, significa que llevamos luz a ese campo de consciencia, nuestra mente natural tiene la cualidad de ser luminosa y clara. el campo de deseo es como una habitación cerrada donde esa luz no puede entrar. A través de la oración, la entrega y la devoción podemos abrir las ventanas y dejar que la luz de nuestra consciencia primordial entre y eleve la energía en esa parte de nosotros, el deseo será transformado en anhelo, sin aferramiento ni apego a los resultados, curiosamente desde esta aptitud, nos sera más fácil crear esa realidad en nuestras vidas.
La comprensión de esta práctica es muy importante, porque podemos entender que somos realmente creadores de nuestra experiencia y tomar un poder sano, dejando atrás el sentimiento de que somos victimas del destino, esta práctica nos ayuda a tomar responsabilidad en el sufrimiento, entendiendo que es nuestra mente quien lo crea y que no somos tan impotentes como creemos ante las dificultades de la vida.
En el plano sutil de nuestra mente el apego es el causante de los diferentes renacimientos, nuestra mente esta habituada a la tensión, el ego es tensional, cuando morimos conectamos con el campo de consciencia de la mente primordial, el deseo sutil nos arrastra a campos de consciencia mas densos y de nuevo renacemos.
Iluminar el campo de consciencia del deseo, nos prepara para el momento de la muerte.
La ignorancia, el campo de consciencia de la ignorancia es el velo que nos hace desconocer nuestra grandeza, la ignorancia nos hace creer que somos seres limitados, nuestra naturaleza clara es como el cielo justo antes del amanecer, en esa consciencia no hay juicios, ni deseos, los pensamientos y las emociones cuando se generan se auto liberan de forma automática, por lo que en nuestra mente natural no hay sufrimiento ni problemas. la ignorancia seria como las nubes que tapan ese cielo, en esas nubes están los juicios, las creencias y todo nuestro karma, la luminosidad esta ahí detrás, no es afectada por las nubes, sin embargo, no la podemos ver.
Liberarnos de la ignorancia, implica reconocer, a través de la meditación creativa la experiencia directa de que somos ilimitados. Este reconocimiento, nos abre a la existencia, desde una percepción de nuestra realidad mucho más liviana, algunos problemas se resolverán por si mismos, otros simplemente nos dejarán de parecer problemas.
La ira, el campo de consciencia de la ira, tiene más energía que el campo de consciencia del deseo o la ignorancia, cuando estamos enfadados somos capaces de hacer muchas cosas, de alguna manera el enfado es un motor para la acción, sin embargo, este campo de consciencia sigue siendo aceite y no esta en sintonia con la luz clara de la mente natural. La emoción de la ira pertenece al estado tensional del ego.
La emoción de la ira, esta mal entendida en nuestra cultura, hay muchos prejuicios y creencias con el enfado. Enfadarse no esta bien visto, y se confunde una falsa tolerancia con ser buena persona, el enfado queda reprimido en nuestro cuerpo físico y psíquico, siendo el origen de innumerables enfermedades.
El enfado es un campo de consciencia de baja frecuencia, no es bueno ni malo, no se trata de reprimir ni de descargar esta emoción. Simplemente tenemos que iluminar este estado, dejar que penetre la luminosidad, cuando el enfado se ilumina, esta energía queda disponible para nosotros en forma de sabiduria.
La Meditación creativa, puede enseñarnos herramientas valiosas para iluminar nuestros campos de consciencia más densos.
Cuando tenemos circunstancias adversas, problemas como perder el trabajo o dificultad para encontrar una pareja, es muy probable que estemos en sintonía con algún campo de consciencia negativo que esta haciendo que nuestra mente cree innumerables dificultades en ese área. Entender la vida y la muerte desde esta perspectiva nos hace abrirnos a un profundo camino espiritual, donde tomamos la responsabilidad del sufrimiento y encontramos las herramientas necesarias para despejar las nubes de la ignorancia,apego e ira, llevándonos a un estado de paz del que todos somos legítimos.
Aprender las diferentes prácticas de meditación donde podamos adiestrar nuestra mente en la disolución de estos campos de consciencia negativos es fundamental si queremos liberarnos de las causas del sufrimiento.
El apego, es una emoción que se manifiesta en la mente en forma de aferramiento a las cosas, en un plano mas superficial se puede manifestar como apego por las cosas o personas, este tipo de aferramiento nos lleva directamente al campo de consciencia del deseo, el deseo es un un tipo de emoción con una carga energética negativa, es una ilusión de lo que queremos, y en este campo de consciencia es muy difícil materializar algo.
Nuestra mente es coocreadora de la realidad que experimentamos, a medida que experimento mi vida, voy tomando creencias y emociones que irán creando mi realidad, este fenómeno es totalmente inconsciente pero muy poderoso. Si comprendemos profundamente este proceso podemos hacernos realmente dueños de nuestras vidas, si estoy en un campo de consciencia negativo creare una experiencia negativa en mi vida, si estoy en un campo de consciencia positivo creare una realidad positiva de mi vida.
Negativo o positivo hace referencia en este contexto a cantidad y cualidad de energía, el amor incondicional, por ejemplo, es un campo de consciencia elevado, cuando experimentamos este campo, nos conectamos con el campo de consciencia universal de amor incondicional, en este campo dispondremos de mucha cantidad de energía para materializar en esta realidad en la que hemos nacido.
El campo del Apego y del deseo, es un campo negativo, en el sentido de que no hay mucha energía disponible, es un campo donde la energía se ha densificado, para poderlo entender, podemos utilizar el ejemplo del aceite y el agua, la energía universal sería el agua, el deseo es energía solidificada desconectada de la energía universal.
El deseo nos lleva a la frustración, la rabia y la impotencia. Nos sentimos culpables porque no podemos alcanzar nuestros sueños o los alcanzamos con gran esfuerzo.
Iluminar la emoción del deseo, significa que llevamos luz a ese campo de consciencia, nuestra mente natural tiene la cualidad de ser luminosa y clara. el campo de deseo es como una habitación cerrada donde esa luz no puede entrar. A través de la oración, la entrega y la devoción podemos abrir las ventanas y dejar que la luz de nuestra consciencia primordial entre y eleve la energía en esa parte de nosotros, el deseo será transformado en anhelo, sin aferramiento ni apego a los resultados, curiosamente desde esta aptitud, nos sera más fácil crear esa realidad en nuestras vidas.
La comprensión de esta práctica es muy importante, porque podemos entender que somos realmente creadores de nuestra experiencia y tomar un poder sano, dejando atrás el sentimiento de que somos victimas del destino, esta práctica nos ayuda a tomar responsabilidad en el sufrimiento, entendiendo que es nuestra mente quien lo crea y que no somos tan impotentes como creemos ante las dificultades de la vida.
En el plano sutil de nuestra mente el apego es el causante de los diferentes renacimientos, nuestra mente esta habituada a la tensión, el ego es tensional, cuando morimos conectamos con el campo de consciencia de la mente primordial, el deseo sutil nos arrastra a campos de consciencia mas densos y de nuevo renacemos.
Iluminar el campo de consciencia del deseo, nos prepara para el momento de la muerte.
La ignorancia, el campo de consciencia de la ignorancia es el velo que nos hace desconocer nuestra grandeza, la ignorancia nos hace creer que somos seres limitados, nuestra naturaleza clara es como el cielo justo antes del amanecer, en esa consciencia no hay juicios, ni deseos, los pensamientos y las emociones cuando se generan se auto liberan de forma automática, por lo que en nuestra mente natural no hay sufrimiento ni problemas. la ignorancia seria como las nubes que tapan ese cielo, en esas nubes están los juicios, las creencias y todo nuestro karma, la luminosidad esta ahí detrás, no es afectada por las nubes, sin embargo, no la podemos ver.
Liberarnos de la ignorancia, implica reconocer, a través de la meditación creativa la experiencia directa de que somos ilimitados. Este reconocimiento, nos abre a la existencia, desde una percepción de nuestra realidad mucho más liviana, algunos problemas se resolverán por si mismos, otros simplemente nos dejarán de parecer problemas.
La ira, el campo de consciencia de la ira, tiene más energía que el campo de consciencia del deseo o la ignorancia, cuando estamos enfadados somos capaces de hacer muchas cosas, de alguna manera el enfado es un motor para la acción, sin embargo, este campo de consciencia sigue siendo aceite y no esta en sintonia con la luz clara de la mente natural. La emoción de la ira pertenece al estado tensional del ego.
La emoción de la ira, esta mal entendida en nuestra cultura, hay muchos prejuicios y creencias con el enfado. Enfadarse no esta bien visto, y se confunde una falsa tolerancia con ser buena persona, el enfado queda reprimido en nuestro cuerpo físico y psíquico, siendo el origen de innumerables enfermedades.
El enfado es un campo de consciencia de baja frecuencia, no es bueno ni malo, no se trata de reprimir ni de descargar esta emoción. Simplemente tenemos que iluminar este estado, dejar que penetre la luminosidad, cuando el enfado se ilumina, esta energía queda disponible para nosotros en forma de sabiduria.
La Meditación creativa, puede enseñarnos herramientas valiosas para iluminar nuestros campos de consciencia más densos.
Cuando tenemos circunstancias adversas, problemas como perder el trabajo o dificultad para encontrar una pareja, es muy probable que estemos en sintonía con algún campo de consciencia negativo que esta haciendo que nuestra mente cree innumerables dificultades en ese área. Entender la vida y la muerte desde esta perspectiva nos hace abrirnos a un profundo camino espiritual, donde tomamos la responsabilidad del sufrimiento y encontramos las herramientas necesarias para despejar las nubes de la ignorancia,apego e ira, llevándonos a un estado de paz del que todos somos legítimos.